毎月3名様限定

週5回以上の会食がある経営者向け

サプリに頼らない
二日酔い改善
プライベートサロン

朝は思考クリア、夜は即寝。
脳・呼吸・血流から根本改善する
エグゼクティブ専門プライベートサロン

代表 伊藤流惟

代表 伊藤流惟（イトウ ルイ）

パーソナルトレーナー歴10年超 / クライアント累計1,000人以上
企業向けウェルネス顧問 / ボディメイクコンテスト世界大会優勝

通常 15,000円 初回限定 体験 90分 8,000円（税込）
課題に合わせた最適なセルフケアまでご提案
初回体験を申し込む

カウンセリング＋コンディショニング＋セルフケア提案
西五反田サロン・都内出張対応

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会食は止めなくていい。
朝を立て直し、夜を整える仕組みがあればいい。
まず90分で、体感してください。

毎月3名様限定 通常 15,000円 初回体験 90分 8,000円（税込） あなたの課題に合わせた最適なセルフケアまでご提案

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予約は1つ。当日の状態に合わせて最適な形でご提案します。

第1希望
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ご予約ありがとうございます

1営業日以内に、info@inc-alife.com より
ご連絡いたします。

当日の服装・持ち物については
確認メールにてご案内します。

あなたのこと

こんな毎朝を、
「仕方ない」で済ませていませんか？

代表 伊藤流惟

全部わかります。
なぜなら私自身が、
この問題と10年以上向き合ってきたからです。

「仕方ない」で終わらせたくない。
だからこのサロンを作りました。

— 代表 伊藤流惟
Results

実際に変わった。
お客様の声を聞いてください。

IT経営者様の声

40代 IT経営者 I.K 様

「会食続きでも、1ヶ月ほどで仕事に支障が出ないレベルに。朝からフルアクセルで入れるようになった。正直、もっと早く出会いたかった。」
士業代表様の声

40代 士業代表 N.Y 様

「CPAP併用で途中覚醒が6回→1回に。夜中に目が覚めない日が増えた。睡眠の質が上がって、日中の集中力がまるで違う。」
コンサル経営者様の声

50代 コンサルティング会社経営者 M.S 様

「午前の思考の鈍さが明らかに改善した。睡眠の質も上がり、パワフルに動ける日が続いている。この差は大きい。」
お客様の声

40代 経営者 T.M 様

「ただ揉んでほぐすだけではなく、使ってない筋肉を動かすので良くなった状態がかなり長続きするようになった。再現性があるのが一番の価値。」
毎月3名様限定
通常 15,000円 初回体験 90分 8,000円（税込） 課題に合わせた最適なセルフケアまでご提案
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Approach

"サプリ・薬"では届かない。
会食が多い人ほど、
「身体の回復力」を整えるしかない。

①

サプリは"その場しのぎ"の設計。
慢性的な会食には追いつかない。

OTC添付文書の注意書きは「5〜6回で改善しなければ中止」。常用を前提とした設計ではない。

毎週の会食がある方に必要なのは、単発の"症状消し"ではなく、戻る力そのものを底上げする設計。

出典：ツムラ漢方五苓散料エキス顆粒 OTC添付文書（KEGG/PMDA登録）

②

"良いイメージ"と臨床結果は別物。
だから私たちは身体にアプローチする。

ウコン系サプリのエビデンスは"very low quality"と評価。血中指標が動いても、翌朝の体感が戻るとは限らない。

だからこそ「サプリ否定」ではなく、身体側の回復機構を整えるを主戦場に。

出典：NIHR Maudsley BRC 系統的レビュー（2022年）/ PMC Umbrella Review（2025年）

③

身体が本来持つ"戻る力"。
それを最大化するのが、私の仕事です。

自律神経・内分泌・免疫が協調する恒常性（ホメオスタシス）。この"戻る力"こそが回復の本丸。

飲酒は睡眠・神経系・代謝に外乱を与える。だから「朝の立て直し」と「夜の質向上」を分けて設計する。

出典：厚生労働省「睡眠と恒常性」参考資料 / Physiological Reviews（2025年）

だから私たちは、
"思考の二面設計"で戦う。

朝：頭がぼーっとして言葉が出ない → 頭脳をリセット
夜：睡眠の質を上げて → 翌朝を整える

Morning

朝リセット

会食翌朝の判断力低下を、午前の会議までに立て直す。脳への刺激を優先した配分で、思考のキレを取り戻します。

Night

即寝

夜の「寝つけない」「浅い」を、就寝前に整える。呼吸と血流を優先した配分で、入眠と深い回復を促します。

予約は1つ。当日の状態に合わせて、朝リセット or 即寝を提案します。
会社や自宅への出張にも対応しています。

Method

評価 → 脳と呼吸を整える → 血流促進 → 回復
根本から立て直す。

STEP 1

評価

→

STEP 2

脳・呼吸

→

STEP 3

血流

→

STEP 4

回復

☀ 朝の配分

「脳」に時間をかけ、思考の立ち上がりを優先。会議前の集中力を取り戻します。

☾ 夜の配分

「呼吸」と「血流」に時間をかけ、入眠と回復を優先。翌朝の体感が変わります。

実際のセッション風景 - 頭蓋調整

実際のセッション風景 - 脳と呼吸を整える施術

どちらも"評価→脳・呼吸→血流→回復"の順序は同じ。配分だけを変えることで、朝と夜それぞれの目的に最適化します。

朝リセット・コンディショニング
Morning

朝リセット・
コンディショニング

会食翌朝の「頭が重い」「言葉が出ない」を、午前の会議までに立て直す。

  • 脳への刺激に時間を配分
  • 思考のキレと発話の明瞭さを回復
  • 使っていない筋肉を動かし血流促進
即寝・コンディショニング
Night

即寝・
コンディショニング

夜の「寝つけない」「浅い」を、その日の就寝前に整える。

  • 呼吸と血流に時間を配分
  • 自律神経の切り替えを促進
  • 就寝90分前の受講を推奨

会社や自宅への出張にも対応しています。

毎月3名様限定
通常 15,000円 初回体験 90分 8,000円（税込） 課題に合わせた最適なセルフケアまでご提案
初回体験を申し込む
Trial Session

初回体験 90分 の流れ

20
min

カウンセリング

生活リズム・会食頻度・睡眠の課題をヒアリング。現状の「朝の重さ」と「夜の浅さ」がどこから来ているか、一緒に整理します。あなたの課題を正確に把握するための大切な時間です。

カウンセリング風景
50
min

コンディショニングセッション

朝リセット or 即寝、あなたに合う方を体験。評価→脳・呼吸→血流→回復の流れで、身体の変化をその場で実感していただきます。

施術風景 - 脳と呼吸の調整 施術風景 - 運動指導
20
min

セルフケア提案 & ご説明

体験後の体感をもとに、あなたの課題に合わせた最適なセルフケアをご提案。自宅や出張先でもできるケア方法をお伝えします。継続の進め方もご提案しますが、無理な勧誘は一切しません。

体験だけで終わらない。「自分でできる」まで持って帰れる。

セッション後には、あなたの状態に合わせたセルフケアプランをお渡しします。呼吸法・ストレッチ・姿勢調整など、出張先のホテルや自宅でも再現できるメニューを厳選。来店時だけでなく、日常の回復力そのものを底上げする設計です。

※所要時間には個人差があります

Trainer

10年以上、身体と向き合い続けてきた。
だから言い切れることがある。

代表 伊藤流惟

伊藤 流惟（イトウ ルイ）

ALIFE代表 / パーソナルトレーナー / 企業向けウェルネス顧問

指導歴
10年以上

累計
クライアント
1,000人以上

ボディメイク
コンテスト
世界大会優勝

企業向け
ウェルネス
顧問

大手パーソナルジムで店舗責任者と技術責任者を兼務。6割以上のお客様から半年以上の指名をいただきながら、のべ1,000人以上の身体に向き合ってきました。

ボディメイクコンテストの世界大会では優勝を経験。自分の身体で限界まで試してきたからこそ、机上の理論ではなく"体感"として伝えられることがあります。

「会食は止めなくていい。朝を変えればいい。」
そう言い切れるのは、自分自身がこの課題と向き合い、
答えを見つけてきたからです。

今は自店サロンの運営に加え、複数企業の健康経営を支援するウェルネス顧問として活動。個人のパーソナルトレーニングから企業の健康経営コンサルティングまで、「人が本来持つ回復力」をテーマに幅広く取り組んでいます。

コミュニケーションスポーツイベントの企画運営やネット雑誌への掲載経験もあり、身体だけでなく「人と人の繋がり」を大切にしています。

カウンセリング風景 トレーニング指導風景 施術風景 お客様との写真

PR TIMES（2026年3月）掲載予定

FAQ

よくある質問

Q. 一時的に良くなっても、また戻りませんか？

波があることは前提です。だからこそ、波が来ても自分で戻せる「再現性」を作ることをゴールにしています。体験時にお渡しするセルフケアプランも、その再現性を高めるための設計です。

Q. 忙しくて時間が取れません。

レギュラーセッションは45分固定。予約も1つだけ。会社や自宅への出張にも対応しているので、移動時間をゼロにできます。「時間がない」が前提の設計です。

Q. 会食をやめたくないんですが。

やめなくて構いません。このプログラムは、会食を続ける前提で設計しています。翌朝を立て直し、夜で整える。それがこのサービスの出発点です。

Q. セルフケアだけで効果はありますか？

セルフケア単体でも日常の回復力は上がります。ただし、プロのセッションで身体の状態を正確に評価し調整した上でのセルフケアだからこそ、効果が最大化します。「評価→施術→セルフケア」の三段構えが私たちの設計です。

会食は止めなくていい。
朝を立て直し、夜を整える。
その仕組みを、まず90分で体感してください。

毎月3名様限定
通常 15,000円 初回体験 90分 8,000円（税込） 課題に合わせた最適なセルフケアまでご提案
初回体験を申し込む

カウンセリング＋コンディショニング＋セルフケア提案
西五反田サロン・都内出張対応

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90分 8,000円（税込）｜毎月3名様限定